Cena rica, rápida y deliciosa

Éste platillo es una excelente opción cómo cena ya que es bajo en calorías, carbohidratos (que la verdad sí los cuido en la noche) y sobre todo fácil ya que es cuándo menos queremos ponernos a cocinar y quedamos satisfechos.

Portobello relleno

1 a 2 portobellos dependiendo de el tamaño

Mozarella fresco o queso panela

Tomate deshidratado (opcional)

Tomate cherry a la mitad

Albahaca

Rellenar portobello de los ingredientes y agregarlo al horno, esperar 15 min y vualá.

Nutrientes de portobello

A lo mejor no es muy linda su apariencia pero su sabor y propiedades son muy buenísimas. El portobello es muy rico en vitaminas, minerales pero su característica principal es su alto contenido de proteína, es una de las únicas verduras que la contiene aparte de que maneja un nivel de saciedad muy alto.

Así que si eres una de ésas personas que después de cenar anda viendo que más puedes comer ya que ¨te quedaste con hambre, que normalmente es ansiedad¨éste alimento es una excelente opción.